Alimentación & Emociones
Alimentación & Emociones
Alimentación & Emociones
Transforma tu vínculo con la alimentación y las emociones.
Transforma tu vínculo con la alimentación y las emociones.
Transforma tu vínculo con la alimentación y las emociones.
Un Cambio
Espiritual & Corporal
Un Cambio
Espiritual & Corporal
Un Cambio
Espiritual & Corporal
"Liberate de los conflictos emocionales que se esconden detrás del sobrepeso y la obesidad".
"Liberate de los conflictos emocionales que se esconden detrás del sobrepeso y la obesidad".
"Liberate de los conflictos emocionales que se esconden detrás del sobrepeso y la obesidad".
¡Saná el hambre emocional
y soltá los mecanismos adictivos con la comida!
¡Saná el hambre emocional
y soltá los mecanismos adictivos con la comida!
¡Saná el hambre emocional
y soltá los mecanismos adictivos con la comida!
No seas esclavo/a de tus reacciones emocionales y comenzá a crear la vida que deseas.
No seas esclavo/a de tus reacciones emocionales y comenzá a crear la vida que deseas.
No seas esclavo/a de tus reacciones emocionales y comenzá a crear la vida que deseas.
Incluiremos un PLAN DE ALIMENTACIÓN para guiarte en tu viaje nutricional*
Incluiremos un PLAN DE ALIMENTACIÓN para guiarte en tu viaje nutricional*
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¡Transformá los conflictos que afectan tu peso y tu relación con la alimentación!
¡Transformá los conflictos que afectan tu peso y tu relación con la alimentación!
¡Transformá los conflictos que afectan tu peso y tu relación con la alimentación!
Suelta el pasado y transfórmalo en bienestar personal
Suelta el pasado y transfórmalo en bienestar personal
Suelta el pasado y transfórmalo en bienestar personal
Incluiremos un PLAN DE ALIMENTACIÓN para guiarte en tu viaje nutricional*
Incluiremos un PLAN DE ALIMENTACIÓN para guiarte en tu viaje nutricional*
Incluiremos un PLAN DE ALIMENTACIÓN para guiarte en tu viaje nutricional*
Es para vos si
Es para vos si
Es para vos si
Quieres construir hábitos saludables para sanar el sobrepeso, la obesidad, y los transtornos metabólicos como la resistencia a la glucosa.
Quieres construir hábitos saludables para sanar el sobrepeso, la obesidad, y los transtornos metabólicos como la resistencia a la glucosa.
Quieres construir hábitos saludables para sanar el sobrepeso, la obesidad, y los transtornos metabólicos como la resistencia a la glucosa.
Inicias y dejas dietas de forma crónica y no lográs sostener una alimentación equilibrada que perdure en el tiempo.
Inicias y dejas dietas de forma crónica y no lográs sostener una alimentación equilibrada que perdure en el tiempo.
Inicias y dejas dietas de forma crónica y no lográs sostener una alimentación equilibrada que perdure en el tiempo.
Comés para gestionar los estados emocionales (hambre emocional-comer compulsivo/impulsivo)
Comés para gestionar los estados emocionales (hambre emocional-comer compulsivo/impulsivo)
Comés para gestionar los estados emocionales (hambre emocional-comer compulsivo/impulsivo)
Tenés conflictos traumáticos sin procesar y eso está afectando tu biología y metabolismo.
Tenés conflictos traumáticos sin procesar y eso está afectando tu biología y metabolismo.
Tenés conflictos traumáticos sin procesar y eso está afectando tu biología y metabolismo.
Te críticas, te juzgas o tenés pensamientos excesivos por tu alimentación y tu cuerpo.
Te críticas, te juzgas o tenés pensamientos excesivos por tu alimentación y tu cuerpo.
Te críticas, te juzgas o tenés pensamientos excesivos por tu alimentación y tu cuerpo.
¿Es tú momento de iniciar un cambio?
¿Es tú momento de iniciar un cambio?
¿Es tú momento de iniciar un cambio?
7 preguntas de auto-reflexión
7 preguntas de auto-reflexión
7 preguntas de auto-reflexión
Autoreflexión: Dedica tiempo a reflexionar sobre tu vida actual. Si sientes insatisfacción o que hay áreas que necesitan mejora, podría ser una señal.
Sentimientos de estancamiento: Si te sientes atrapado en la rutina o sin progreso en tus objetivos, puede ser un indicativo de que es hora de hacer un cambio.
Nuevas oportunidades: Presta atención a nuevas oportunidades que se presenten en tu vida, como un nuevo trabajo, lugar para vivir, o una relación. Si te emocionan, podrían ser la señal que necesitas.
Feedback de otros: Escucha las opiniones de amigos y familiares. Si varias personas mencionan que deberías considerar un cambio, es posible que debas prestarle atención.
Deseo de crecimiento personal: Si sientes una fuerte necesidad de crecer y aprender, esto puede ser un indicativo de que ya es tiempo de un cambio.
Cambios en tus intereses: Si tus pasiones e intereses han evolucionado y ya no te sientes alineado con lo que haces actualmente, considera esto como un signo de que es tiempo de actuar.
Salud física y mental: Presta atención a tu bienestar. Si tu salud se ve afectada por tu situación actual, puede ser crucial realizar un cambio.
Estabilidad emocional: Si experimentas más estrés, ansiedad o frustración que alegría y satisfacción, esto puede ser una señal clara de que es hora de hacer algo diferente.
Inspiración externa: Observa si te sientes inspirado por historias de otras personas que han hecho cambios significativos en sus vidas. Esto puede motivarte a tomar el mismo camino.
Autoreflexión: Dedica tiempo a reflexionar sobre tu vida actual. Si sientes insatisfacción o que hay áreas que necesitan mejora, podría ser una señal.
Sentimientos de estancamiento: Si te sientes atrapado en la rutina o sin progreso en tus objetivos, puede ser un indicativo de que es hora de hacer un cambio.
Nuevas oportunidades: Presta atención a nuevas oportunidades que se presenten en tu vida, como un nuevo trabajo, lugar para vivir, o una relación. Si te emocionan, podrían ser la señal que necesitas.
Feedback de otros: Escucha las opiniones de amigos y familiares. Si varias personas mencionan que deberías considerar un cambio, es posible que debas prestarle atención.
Deseo de crecimiento personal: Si sientes una fuerte necesidad de crecer y aprender, esto puede ser un indicativo de que ya es tiempo de un cambio.
Cambios en tus intereses: Si tus pasiones e intereses han evolucionado y ya no te sientes alineado con lo que haces actualmente, considera esto como un signo de que es tiempo de actuar.
Salud física y mental: Presta atención a tu bienestar. Si tu salud se ve afectada por tu situación actual, puede ser crucial realizar un cambio.
Estabilidad emocional: Si experimentas más estrés, ansiedad o frustración que alegría y satisfacción, esto puede ser una señal clara de que es hora de hacer algo diferente.
Inspiración externa: Observa si te sientes inspirado por historias de otras personas que han hecho cambios significativos en sus vidas. Esto puede motivarte a tomar el mismo camino.
Autoreflexión: Dedica tiempo a reflexionar sobre tu vida actual. Si sientes insatisfacción o que hay áreas que necesitan mejora, podría ser una señal.
Sentimientos de estancamiento: Si te sientes atrapado en la rutina o sin progreso en tus objetivos, puede ser un indicativo de que es hora de hacer un cambio.
Nuevas oportunidades: Presta atención a nuevas oportunidades que se presenten en tu vida, como un nuevo trabajo, lugar para vivir, o una relación. Si te emocionan, podrían ser la señal que necesitas.
Feedback de otros: Escucha las opiniones de amigos y familiares. Si varias personas mencionan que deberías considerar un cambio, es posible que debas prestarle atención.
Deseo de crecimiento personal: Si sientes una fuerte necesidad de crecer y aprender, esto puede ser un indicativo de que ya es tiempo de un cambio.
Cambios en tus intereses: Si tus pasiones e intereses han evolucionado y ya no te sientes alineado con lo que haces actualmente, considera esto como un signo de que es tiempo de actuar.
Salud física y mental: Presta atención a tu bienestar. Si tu salud se ve afectada por tu situación actual, puede ser crucial realizar un cambio.
Estabilidad emocional: Si experimentas más estrés, ansiedad o frustración que alegría y satisfacción, esto puede ser una señal clara de que es hora de hacer algo diferente.
Inspiración externa: Observa si te sientes inspirado por historias de otras personas que han hecho cambios significativos en sus vidas. Esto puede motivarte a tomar el mismo camino.
¡Muy pronto!
¡Muy pronto!
¡Muy pronto!
Es una guía para quienes buscan llevar una vida saludable; brindando luz y sentido común en un contexto de sobreabundancia de información. Mi misión es ayudarte a encontrar el camino ¡más consciente! para que al transformar tu alimentación y tu cuerpo, puedas
re-conocerte personalmente, en tu verdadera esencia.
Es una guía para quienes buscan llevar una vida saludable; brindando luz y sentido común en un contexto de sobreabundancia de información. Mi misión es ayudarte a encontrar el camino ¡más consciente! para que al transformar tu alimentación y tu cuerpo, puedas
re-conocerte personalmente, en tu verdadera esencia.
Es una guía para quienes buscan llevar una vida saludable; brindando luz y sentido común en un contexto de sobreabundancia de información. Mi misión es ayudarte a encontrar el camino ¡más consciente! para que al transformar tu alimentación y tu cuerpo, puedas
re-conocerte personalmente, en tu verdadera esencia.
Hola! SOY
ESTEFANIA LANSKY
Hola! SOY
ESTEFANIA LANSKY
Hola! SOY
ESTEFANIA LANSKY
Nutricionista PROFESIONAL (Mat. 1085), especializada en sobrepeso, obesidad, insulinoresistencia y alteraciones metabólicas, en la Universidad de Favaloro, con 15 años de experiencia. Focusing Trainer; certificada en el TIFI de Nueva York USA.
Me apasiona la conexión entre las emociones y la alimentación: "Un vínculo consciente, sano y estable con la comida, requiere aprender a gestionar nuestro mundo de emociones, pensamientos y sensaciones más profundas y por sobre todo, aprender a escucharnos y amarnos".
Mi forma de trabajar está enfocada en acompañarte a romper patrones de comportamiento, a través de la relación con tu mundo interno y tu cuerpo, para
re-conectar de forma consciente con la alimentación.
Nutricionista PROFESIONAL (Mat. 1085), especializada en sobrepeso, obesidad, insulinoresistencia y alteraciones metabólicas, en la Universidad de Favaloro, con 15 años de experiencia. Focusing Trainer; certificada en el TIFI de Nueva York USA.
Me apasiona la conexión entre las emociones y la alimentación: "Un vínculo consciente, sano y estable con la comida, requiere aprender a gestionar nuestro mundo de emociones, pensamientos y sensaciones más profundas y por sobre todo, aprender a escucharnos y amarnos".
Mi forma de trabajar está enfocada en acompañarte a romper patrones de comportamiento, a través de la relación con tu mundo interno y tu cuerpo, para
re-conectar de forma consciente con la alimentación.
Nutricionista PROFESIONAL (Mat. 1085), especializada en sobrepeso, obesidad, insulinoresistencia y alteraciones metabólicas, en la Universidad de Favaloro, con 15 años de experiencia. Focusing Trainer; certificada en el TIFI de Nueva York USA.
Me apasiona la conexión entre las emociones y la alimentación: "Un vínculo consciente, sano y estable con la comida, requiere aprender a gestionar nuestro mundo de emociones, pensamientos y sensaciones más profundas y por sobre todo, aprender a escucharnos y amarnos".
Mi forma de trabajar está enfocada en acompañarte a romper patrones de comportamiento, a través de la relación con tu mundo interno y tu cuerpo, para
re-conectar de forma consciente con la alimentación.
Estás son algunas de las preguntas que me han hecho mis pacientes.
Estás son algunas de las preguntas que me han hecho mis pacientes.
Estás son algunas de las preguntas que me han hecho mis pacientes.
¿Cuánto dura el tratamiento?
¿Cuánto dura el tratamiento?
¿Cuánto dura el tratamiento?
La duración dependerá de los objetivos y de los conflictos emocionales que hay que resolver. Es importante que la frecuencia sea semanal, y en algunas instancias quincenal.
La duración dependerá de los objetivos y de los conflictos emocionales que hay que resolver. Es importante que la frecuencia sea semanal, y en algunas instancias quincenal.
La duración dependerá de los objetivos y de los conflictos emocionales que hay que resolver. Es importante que la frecuencia sea semanal, y en algunas instancias quincenal.
¿Qué significa conectar con el cuerpo?
¿Qué significa conectar con el cuerpo?
¿Qué significa conectar con el cuerpo?
Significa aprender a conectar con la consciencia corporal, comprender tus sentimientos y procesar las emociones en el cuerpo. También significa aprender herramientas para gestionar tu mundo interior a través de la inteligencia emocional.
Significa aprender a conectar con la consciencia corporal, comprender tus sentimientos y procesar las emociones en el cuerpo. También significa aprender herramientas para gestionar tu mundo interior a través de la inteligencia emocional.
Significa aprender a conectar con la consciencia corporal, comprender tus sentimientos y procesar las emociones en el cuerpo. También significa aprender herramientas para gestionar tu mundo interior a través de la inteligencia emocional.
¿Cómo son las consultas?
¿Cómo son las consultas?
¿Cómo son las consultas?
La consulta se realiza de manera online y tiene una duración de 50 minutos. Durante nuestras sesiones, abordamos de forma terapéutica el motivo de tu consulta, practicamos ejercicios integrando el cuerpo, las emociones y la alimentación y desarrollamos educación alimentaria para que puedas tratar tus inquitudes y fomentar un cambio positivo en tu relación con la comida.
La consulta se realiza de manera online y tiene una duración de 50 minutos. Durante nuestras sesiones, abordamos de forma terapéutica el motivo de tu consulta, practicamos ejercicios integrando el cuerpo, las emociones y la alimentación y desarrollamos educación alimentaria para que puedas tratar tus inquitudes y fomentar un cambio positivo en tu relación con la comida.
La consulta se realiza de manera online y tiene una duración de 50 minutos. Durante nuestras sesiones, abordamos de forma terapéutica el motivo de tu consulta, practicamos ejercicios integrando el cuerpo, las emociones y la alimentación y desarrollamos educación alimentaria para que puedas tratar tus inquitudes y fomentar un cambio positivo en tu relación con la comida.
¿Cómo son los ejercicios?
¿Cómo son los ejercicios?
¿Cómo son los ejercicios?
Implican el desarrollo de una conexión y comprensión profunda de las sensaciones del cuerpo, y aprender cómo dialogar y vincularnos con nuestras propias emociones.
Implican el desarrollo de una conexión y comprensión profunda de las sensaciones del cuerpo, y aprender cómo dialogar y vincularnos con nuestras propias emociones.
Implican el desarrollo de una conexión y comprensión profunda de las sensaciones del cuerpo, y aprender cómo dialogar y vincularnos con nuestras propias emociones.
¿Me dan una dieta a seguir?
¿Me dan una dieta a seguir?
¿Me dan una dieta a seguir?
Recibirás una Plan de alimentación adaptado a tus objetivos y necesidades particulares. Además, ajustaremos el plan a lo largo del proceso.
Recibirás una Plan de alimentación adaptado a tus objetivos y necesidades particulares. Además, ajustaremos el plan a lo largo del proceso.
Recibirás una Plan de alimentación adaptado a tus objetivos y necesidades particulares. Además, ajustaremos el plan a lo largo del proceso.
¿Cuándo puedo comenzar?
¿Cuándo puedo comenzar?
¿Cuándo puedo comenzar?
Para iniciar aprieta el botón "COMENZAR" y coordinaremos un dÍa y horario para tu turno.
Para iniciar aprieta el botón "COMENZAR" y coordinaremos un dÍa y horario para tu turno.
Para iniciar aprieta el botón "COMENZAR" y coordinaremos un dÍa y horario para tu turno.
Algunas opiniones de los pacientes:
Algunas opiniones de los pacientes:
Algunas opiniones de los pacientes:
Cuidarme en la alimentación como estilo de vida y mimar mi yo interior es lo que me está ayudando a estar bien. Y sobre todo me he convencido que las dietas no sirven, son aburridas y estresantes. Esta forma de cuidarme internamente, es algo que incorporé a mi vida.
Cuidarme en la alimentación como estilo de vida y mimar mi yo interior es lo que me está ayudando a estar bien. Y sobre todo me he convencido que las dietas no sirven, son aburridas y estresantes. Esta forma de cuidarme internamente, es algo que incorporé a mi vida.
Cuidarme en la alimentación como estilo de vida y mimar mi yo interior es lo que me está ayudando a estar bien. Y sobre todo me he convencido que las dietas no sirven, son aburridas y estresantes. Esta forma de cuidarme internamente, es algo que incorporé a mi vida.
Claudia Ulasia
Claudia Ulasia
Claudia Ulasia
Ahora tengo una visión nueva sobre la comida. Baje 10 kilos … fue un proceso aprendiendo a escuchar mi cuerpo y lo que me pasaba...mis necesidades. Recuperé la saciedad, y como lo que quiero comer .. todo muy natural. Fue increíble no tener más una relación confusa con la comida!
Ahora tengo una visión nueva sobre la comida. Baje 10 kilos … fue un proceso aprendiendo a escuchar mi cuerpo y lo que me pasaba...mis necesidades. Recuperé la saciedad, y como lo que quiero comer .. todo muy natural. Fue increíble no tener más una relación confusa con la comida!
Ahora tengo una visión nueva sobre la comida. Baje 10 kilos … fue un proceso aprendiendo a escuchar mi cuerpo y lo que me pasaba...mis necesidades. Recuperé la saciedad, y como lo que quiero comer .. todo muy natural. Fue increíble no tener más una relación confusa con la comida!
Pablo Dominguez
Pablo Dominguez
Pablo Dominguez
Llevo años haciendo dietas y contando calorías, y aunque me han dado resultado, al dejarlas he obtenido el llamado "efecto rebote". Con Estefania estoy aprendiendo a llevar una alimentación saludable sin reglas y sin culpa.
Llevo años haciendo dietas y contando calorías, y aunque me han dado resultado, al dejarlas he obtenido el llamado "efecto rebote". Con Estefania estoy aprendiendo a llevar una alimentación saludable sin reglas y sin culpa.
Llevo años haciendo dietas y contando calorías, y aunque me han dado resultado, al dejarlas he obtenido el llamado "efecto rebote". Con Estefania estoy aprendiendo a llevar una alimentación saludable sin reglas y sin culpa.
Caro Auday
Caro Auday
Caro Auday
Copyright © 2023
Todos los derechos reservados
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