Combinando nutrición y técnicas científicas de consciencia corporal, te guío paso a paso para que este cambio no sea temporal, sino parte de tu vida.

Nutricionista con +15 años de experiencia

Saná tu relación con la comida

Descubrí cómo te puedo acompañar a transformar tu alimentación

Programa individual

Un proceso personalizado para transformar el hambre emocional, diseñado específicamente para mujeres que quieren sanar su relación con la comida. Trabajamos desde tres pilares: Reconexión corporal, educación alimentaria y autoregulación emocional.

Muchas mujeres viven la alimentación y el cuerpo como un problema, pero no saben exactamente qué les pasa ni cómo solucionarlo. Con mis EBOOKS y TEST GRATUITOS vas a poder empezar a comprender tu alimentación HOY. Hacé clic y descubrilo AHORA.

Material gratuito

Lo que dicen mis pacientes

"Mi relación con la comida fué un problema toda mi vida. Comía por aburrimiento, por estrés, por estar sola, todo menos hambre real. Gracias a Estefi hoy puedo distinguir lo que mi cuerpo siente, y volver a sentirme llena, volver a decir quiero o no quiero pero por mi propia voluntad. En 2 meses, no solo bajé de peso, sino que gané una conexión conmigo misma que nunca tuve.

– Mariela Torres, 34 años, diseñadora freelance.

"Todo el tiempo tenia ansiedad por comer y sentía culpa por mi cuerpo. Probé dietas, ayunos, apps... pero nada me duró. Con este método aprendí a escucharme, volvió la saciedad y " No volví más a desesperarme por comer".

– Claudia Ríos, emprendedora y mamá de 2 niños pequeños.

¿Lista/o para dejar el problema con la comida y empezar a escucharte?

No tenés que hacerlo sola/o. Podés empezar hoy con herramientas que realmente te ayudan a identificar por qué comés cuando no tenés hambre, y qué hacer con esas emociones sin volver a la comida.