Acompañada/o por Estefania Lansky

Combinando nutrición y técnicas científicas de consciencia corporal, te guío paso a paso para que este cambio no sea temporal, sino parte de tu vida.

Nutricionista con +15 años de experiencia

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¿Cómo te puedo acompañar a sanar tu relación con la comida?

Programa Nutrición con Alma

Proceso de transformación personalizado para sanar el hambre emocional desde la raíz.

Guías descargables y tests para empezar a entender tu alimentación hoy.

Material gratuito

Lo que dicen mis pacientes

"Mi relación con la comida era un problema de toda la vida. Comía por aburrimiento, por estrés, por todo menos hambre real. Gracias a Estefanía, hoy puedo distinguir lo que mi cuerpo necesita de lo que mi mente quiere evadir. En 2 meses, no solo bajé de peso, sino que gané una conexión conmigo misma que nunca tuve..."

– Mariela Torres, diseñadora freelance.

"Vivía atrapada en un ciclo de culpa y ansiedad cada vez que comía. Probé de todo: Dietas, ayunos, apps... pero nada duraba más de dos semanas. Con este método aprendí a escuchar a mi cuerpo por primera vez. Dejé de comer por ansiedad. Hoy me siento liviana y en paz, sin estar pensando en comida todo el día."

– Claudia Ríos, emprendedora y mamá de 2 niños pequeños.

¿Lista/o para dejar el problema con la comida y empezar a escucharte?

No tenés que hacerlo sola/o. Podés empezar hoy con herramientas que realmente te ayudan a identificar por qué comés cuando no tenés hambre, y qué hacer con esas emociones sin volver a la comida.

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para sanar tu vínculo con la comida