No era la comida. Era todo lo que yo no podía sentir.

Hubo un tiempo en el que -aunque era nutricionista- no tenía consciencia con la comida ni sentía mi cuerpo.
Y no era sólo lo que comía… ¡Era cómo!
Había días en los que lograba “equilibrio” y sentía que lo tenía todo bajo control. Pero al poco tiempo, pasaba algo en mi vida o en mi entorno, y me sentía completamente ansiosa por comer: dulce, salado, frío, caliente, cremoso o consistente, todo lo que haya en la mesa o en la heladera, rápido y sin medir.

Usaba la comida para no sentir. Para regular emociones. Pero yo no tenía ni idea de lo que me pasaba en realidad ( Eso lo descubrí después). Creía que era mí "forma de ser glotona", "mi metabolismo privilegiado que me permitía comer sin límite", la reunión "para comer y tomar lo que quiera", pero no tenía NADA de conexión con lo que realmente me pasaba, y si alguien me decía 'pará de comer', yo miraba para otro lado, me enojaba, o hacía oídos sordos.

Cuando descubrí mi verdad fue clave: No era la comida el problema. Tampoco había nada malo en mi cuerpo o en mi personalidad. No tenía trastornos de la conducta alimentaria, menos bulimia ni nada parecido.

Era una persona normal que tenía heridas sin sanar. Estaba desconectada de mi emociones, y de mi sentir, por todas las experiencias que había vivido en mi vida y que me habían ocasionado un bloqueo emocional, y eso simplemente no podía salir de mi cuerpo, ni ser comprendido o sentido con naturalidad , y por ese motivo se generaban reacciones inconscientes con la comida.
Ese descubrimiento y transformación me llegó cuando me reconecté con mi mundo interno y con la consciencia de mi cuerpo, aprendiendo a regularme emocionalmente y nutrirme desde un enfoque más humano y amoroso.

No fue fácil, pero fue transformador y profundo. Fue re-cablear mi sistema nervioso para reconfigurar mis patrones alimentarios. Fue un cambio en mis neuronas y en mi corazón, no sólo en mi plato y en mi cuerpo.

Hoy mi misión es acompañar a otras personas que están en ese mismo lugar en el que yo estuve tanto tiempo, y ayudarlas a salir de ese laberinto, en el que viven con los ojos vendados, los oídos tapados y el corazón lastimado. Para que puedan volver a conectar y confiar en ellas, para que se re-encuentren con su cuerpo y su poder para sentir, y así descubran una forma de alimentarse que las nutra de verdad, con paz, con consciencia y libertad.

Si estás leyendo esto quizás sientas: "esto me pasa". Quiero decirte que no estás sola/o. Recibo muchas consultas a diario con esta problemática, que no encajan en ninguna definición o etiqueta de trastornos de la conducta alimentaria. Sólo no pudieron aprender a gestionar sus emociones y lo canalizan a través de la comida. Lo que llamamos comúnmente "hambre emocional". Esta situación afecta a la mayoría de las personas, y es muy común.

Te invito a conocer mi Programa de Alimentación Consciente, creado especialmente para atender esta necesidad tan grande y tan importante😊.

Mi formación

-Lic. en Nutrición con más de 15 años de experiencia ( Licenciatura en Nutrición, Universidad de Concepción del Uruguay, Entre Ríos, Argentina).

-Entrenadora profesional en Consciencia Corporal- FOCUSING (The International Focusing Institute (TIFI), Nueva York, EEUU).

-Posgrado Universitario en Sobrepeso, Obesidad, Diabetes tipo 1, Insulinoresistencia y enfermedades Metabólicas Crónicas (Universidad Favaloro, Buenos Aires, Argentina).

Mi filosofía

Creo profundamente que sanar la relación con la comida es una prioridad y no se trata de juntar más fuerza de voluntad, sino de consciencia, aceptación y aprendizaje de herramientas.

No sólo importa lo que comemos, además, importa cómo nos sentimos y nos pensamos, en nuestro vínculo con la comida y el cuerpo.

Mi misión es ayudarte a que la comida ya no sea un problema en tu vida, y puedas empezar a nutrirte y sentirte como realmente querés.

Ahora te invito a explorar mi programa de Alimentación Consciente

Si te sentís lista para sanar tu relación con la comida, ya diste el primer paso.